Nach dem heutigen Stand ist das Projekt Run4Haiti ein voller Erfolg gewesen. Mit über 2.000 Teilnehmern sind bereits jetzt schon fast 35.000 Euro gespendet worden!
Eine genaue Übersicht über alle Spender und den aktuellen Stand gibt es auf der offiziellen Website von Deutschland Hilft!
Folgende Blogger haben sich auch noch für die Aktion RUN4HAITI bewegt: errka, huobaere, [...]
RUN4HAITI – Ein voller Erfolg!
February 3, 2010 – 9:27 pm
Laufziele für dieses Jahr
February 1, 2010 – 6:00 pm
Nachdem ich gestern mit dem 10km Lauf für Run4Haiti quasi offiziell in die Laufsaison gestartet bin, ist es nun an der Zeit sich Gedanken für die Saisonplanung zu machen.
Geplante Läufe für 2010
07.03.2010 Rothseelauf (10,4km)
02.05.2010 10. Ansbacher City-Lauf (10km)
16.05.2010 10. Trollinger Halbmarathon (21km)
13.06.2010 2. Rothenburger Halbmarathon (21km)
16.07.2010 Schwanberglauf bei Iphofen (10km)
17.07.2010 Altmühlseelauf (21km)
24.07.2010 Jakobslauf (5km)
[...]
10 km für Haiti
January 31, 2010 – 10:55 pm
Auch wenn ich die letzten Wochen nicht so aktiv in der Läufer-Blogosphäre war, so ist mir dank Twitter & Facebook das Projekt RUN4HAITI von Läufer und Blogger Hendrik Auf’mkolk nicht entgangen.
So habe ich mich wie über 2.000 andere Läufer weltweit heute aufgemacht zu einer schönen und möglichst langen Laufrunde. Angepeilt waren 10 km, dass es [...]
Trainingsstart verschoben
January 26, 2010 – 5:00 pm
Erst einmal wünsche ich euch allen ein frohes neues und vor allem verletzungsfreies Laufjahr!
Meine persönliche Laufsaison wollte ich eigentlich am vorletzten Freitag beginnen, hier hat mir allerdings eine Magen-Darm-Infektion einen Strich durch die Rechnung gemacht und außer zur Toilette bin ich am Wochenende nirgends hin gelaufen
Neues Jahr – Neue Vorsätze
Wie jedes Jahr, habe ich mir [...]
Diät-Blog im Running-Magazin
December 12, 2009 – 8:00 pm
Was für eine Überraschung, mein Blog wurde im Running-Magazin erwähnt!
Ich muss zugeben, ich kannte dieses Laufmagazin bisher gar nicht, daher war es auch etwas schwierig das Heft bei uns zu bekommen – ich habe es dann aber direkt über den Verlag bezogen. Während Christian, Benjamin & Daniel, Hannes & Yogi schon darüber berichtet haben, folge [...]
Tipps für das Laufen im Dunkeln
December 12, 2009 – 1:28 pm
Wer wie ich nur nach der Arbeit Laufen geht, muss sich in der jetzigen Jahreszeit daran gewöhnen im Dunkeln laufen zu gehen. Doch mit den richtigen Tipps und der passenden Ausrüstung ist auch dies kein Problem und macht genauso viel Spaß wie das Laufen tagsüber.
Die Ausrüstung
Die Ausrüstung ist ein entscheidender Faktor beim Laufen im Dunkeln. [...]
Erstmals 0 Grad
December 12, 2009 – 12:01 am
Eigentlich sah es die letzten Tage eher nicht so aus als ob es bis Weihnachten noch einmal richtig Winter wird. Jetzt war ich heute Abend noch einmal eine Runde laufen und sah auf der Anzeige der Bank die magische 0° Grad Grenze.
Gerd hatte gestern in einem Kommentar darauf hingewiesen, dass bei viel Stress ein kurzer [...]
Laufen im Dunkeln
December 10, 2009 – 10:40 pm
Nachdem ich jetzt das letzte mal vor fast einem Monat beim Rothenburger Lichterlauf laufen war, kribbelte es heute in mir einfach noch eine Runde laufen zu gehen. Ich muss mich nur noch daran gewöhnen, dass es jetzt einfach schon dunkel ist wenn ich von der Arbeit komme – und die nächsten Wochen und Monate im [...]
Einen Platz besser als letztes Jahr…
November 8, 2009 – 3:45 pm
… aber leider mit 20:30 Minuten nicht unter die gewünschten 20 Minuten gekomme. Zwar bin ich eine Pace von unter 5:00 Minuten gelaufen, aber die Strecke war dann doch fast 200 Meter länger… tja so kann man sich verkalkulieren. Es hat aber trotzdem richtig viel Spaß gemacht.
Hier kurz ein Vergleich mit den Zahlen vom letzten [...]
3. Rothenburger Lichterlauf
November 7, 2009 – 4:32 pm
Nachdem es hier schon einige Zeit keine aktuellen Beiträge mehr gab, lasse ich es mir natürlich nicht nehmen, vor meinem heutigen Start beim Rothenburger Lichterlauf noch kurz einen Statusbericht abzuliefern.
Leider habe ich auf Grund des kalten Wetters und der frühen Dunkelheit am Abend, erst vor einer Woche mit der “Vorbereitung” begonnen. 6 Läufe über je [...]
