Comments on: Diät-Tipps für die Bikinifigur http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/ Tue, 01 Jun 2010 21:48:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: Thomas http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/comment-page-1/#comment-988 Thomas Mon, 28 Jul 2008 06:50:04 +0000 http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/#comment-988 schlank durch den Sommer kommt man auf jeden Fall auch mit hauptsaechlich gruener Nahrung, sprich Spinat, Gurken, Salat, Brokkoli etc... am besten basisch sollte es sein, so dass Saeureueberschuesse neutralisiert werden und sich der Koerper entschlackt... LG, Thomas schlank durch den Sommer kommt man auf jeden Fall auch mit hauptsaechlich gruener Nahrung, sprich Spinat, Gurken, Salat, Brokkoli etc… am besten basisch sollte es sein, so dass Saeureueberschuesse neutralisiert werden und sich der Koerper entschlackt…

LG, Thomas

]]> By: Lutz Balschuweit http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/comment-page-1/#comment-935 Lutz Balschuweit Thu, 29 May 2008 19:46:44 +0000 http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/#comment-935 Ich versuche es nochmal... Hohlehydrate = verschiedenste Sorten von Zucker Hier sind noch mehr Infos: http://de.wikipedia.org/wiki/Kohlehydrate Unser Körper benötigt KH jedoch NICHT den Haushaltszucker. und Getreide ist ein Grundnahrungsmittel. siehe hier unter http://de.wikipedia.org/wiki/Grundnahrungsmittel Aber woher Jörg seine Infos hat :-( Ich versuche es nochmal…

Hohlehydrate = verschiedenste Sorten von Zucker

Hier sind noch mehr Infos: http://de.wikipedia.org/wiki/Kohlehydrate

Unser Körper benötigt KH jedoch NICHT den Haushaltszucker.

und

Getreide ist ein Grundnahrungsmittel.

siehe hier unter http://de.wikipedia.org/wiki/Grundnahrungsmittel

Aber woher Jörg seine Infos hat :-(

]]> By: J.Srowig http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/comment-page-1/#comment-933 J.Srowig Thu, 29 May 2008 19:03:42 +0000 http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/#comment-933 Nun dazu kann ich nur sagen! Zucker ist in einigen Gemüsesorten enthalten und jede Menge davon im Obst. Den raffinierten Haushaltszucker oder andere benötigt unser Körper nicht. Auch Getreideprodukte sind nicht zwingend erforderlich. Die Grundnahrungsmittel werden benötigt und nicht mehr. Nun dazu kann ich nur sagen! Zucker ist in einigen Gemüsesorten enthalten und jede Menge davon im Obst. Den raffinierten Haushaltszucker oder andere benötigt unser Körper nicht. Auch Getreideprodukte sind nicht zwingend erforderlich. Die Grundnahrungsmittel werden benötigt und nicht mehr.

]]> By: Lutz Balschuweit http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/comment-page-1/#comment-928 Lutz Balschuweit Wed, 28 May 2008 19:02:01 +0000 http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/#comment-928 Ohne Kohlehydrate (Zucker) funktioniert unser Körper nicht. Sie sollten jedoch langkettig sein, also aus Vollkorn-Produkten, Kartoffeln und Vollkorn-Nudeln bestehen. Kurzkettige KH (Zucker) befinden sich in Obst (aber auch viele gute Ballaststoffe und Vitamine) und Gemüse. Verzichten bzw. erheblich rduzieren sollte man jedoch Süßigkeiten jeder Art. Viele Grüße Lutz Balschuweit Ohne Kohlehydrate (Zucker) funktioniert unser Körper nicht.

Sie sollten jedoch langkettig sein, also aus Vollkorn-Produkten, Kartoffeln und Vollkorn-Nudeln bestehen.

Kurzkettige KH (Zucker) befinden sich in Obst (aber auch viele gute Ballaststoffe und Vitamine) und Gemüse.

Verzichten bzw. erheblich rduzieren sollte man jedoch Süßigkeiten jeder Art.

Viele Grüße
Lutz Balschuweit

]]> By: J.Srowig http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/comment-page-1/#comment-927 J.Srowig Wed, 28 May 2008 18:51:58 +0000 http://diaet-blog.info/2008/05/28/diaet-tipps-fuer-die-bikinifigur/#comment-927 Wichtig ist das die Kohlenhydrate reduziert werden müssen. Zuviel Obst kann das Abnehmen verlangsamen oder zum Stillstand bringen. Eiweiß ist wichtig aber muss nicht fettarm sein. Gerade fettreiche Mahlzeiten halten lange an. Aus eigenen Erfahrungen, die ich in den letzten Jahren sammeln konnte, kann ich sagen: “Das Abnehmen funktioniert sehr gut durch die Reduzierung der zu vielen Kohlenhydrate.” Wichtig ist das die Kohlenhydrate reduziert werden müssen. Zuviel Obst kann das Abnehmen verlangsamen oder zum Stillstand bringen. Eiweiß ist wichtig aber muss nicht fettarm sein. Gerade fettreiche Mahlzeiten halten lange an. Aus eigenen Erfahrungen, die ich in den letzten Jahren sammeln konnte, kann ich sagen: “Das Abnehmen funktioniert sehr gut durch die Reduzierung der zu vielen Kohlenhydrate.”

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