Comments on: Zwei Halbmarathons in 7 Tagen? http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/ Tue, 01 Jun 2010 21:48:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: markus http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1521 markus Fri, 10 Apr 2009 13:47:09 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1521 @Henrik: So wie es jetzt aussieht werde ich den zweiten sein lassen, wenn dann aber spontan entscheiden. Mal überlegen. Der zweite wäre übrigens der Trollinger in Heilbronn! :-) @Henrik: So wie es jetzt aussieht werde ich den zweiten sein lassen, wenn dann aber spontan entscheiden. Mal überlegen. Der zweite wäre übrigens der Trollinger in Heilbronn! :-)

]]> By: Henrik http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1517 Henrik Thu, 09 Apr 2009 09:51:10 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1517 2 Halbe in 7 Tagen sind kein Problem, nur es sind ja Wettkämpfe :). Man kann das schon machen, allerdings wirst du beim zweiten Lauf die Belastung schon merken. Regeneration unter der Woche ist wichtig, Experten-Hannes hat ja schon gesprochen. 2 Halbe in 7 Tagen sind kein Problem, nur es sind ja Wettkämpfe :) . Man kann das schon machen, allerdings wirst du beim zweiten Lauf die Belastung schon merken. Regeneration unter der Woche ist wichtig, Experten-Hannes hat ja schon gesprochen.

]]> By: Blogger specken ab! - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1442 Blogger specken ab! - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! Tue, 10 Mar 2009 17:02:16 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1442 [...] einmal nicht mit. In nächster Zeit habe ich vor wieder konstant meine Vorbereitung auf die beiden Halbmarathons [...] [...] einmal nicht mit. In nächster Zeit habe ich vor wieder konstant meine Vorbereitung auf die beiden Halbmarathons [...]

]]> By: Trainingsplan gesucht! - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1429 Trainingsplan gesucht! - Diät-Blog - Der Weg zur perfekten Figur! Thu, 05 Mar 2009 06:21:14 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1429 [...] würde genau in meinem Plan liegen, da es ab nächster Woche genau 10 Wochen bis zu meinen beiden Halbmarathons [...] [...] würde genau in meinem Plan liegen, da es ab nächster Woche genau 10 Wochen bis zu meinen beiden Halbmarathons [...]

]]> By: markus http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1386 markus Sun, 01 Feb 2009 17:33:17 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1386 @Hannes: Ich denke ich mach das.. kannst du mir einen Vorbereitungsplan empfehlen? Ziel sind wieder unter 2 Stunden... 1:50 wären ein Traum, aber ist wohl sehr unrealistisch. @Hannes: Ich denke ich mach das.. kannst du mir einen Vorbereitungsplan empfehlen? Ziel sind wieder unter 2 Stunden… 1:50 wären ein Traum, aber ist wohl sehr unrealistisch.

]]> By: Vera http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1363 Vera Sun, 25 Jan 2009 15:26:43 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1363 Ich würde mich auf einen konzentrieren und den gewinnen, und nicht beide mitmachen nur um den Marathon willen. Ist auch schon eine gansch schöne Belastung. Aber ist halt ansichtssache, ich bin eher der Typ für Fokussierung :-) Ich würde mich auf einen konzentrieren und den gewinnen, und nicht beide mitmachen nur um den Marathon willen. Ist auch schon eine gansch schöne Belastung. Aber ist halt ansichtssache, ich bin eher der Typ für Fokussierung :-)

]]> By: Hannes http://diaet-blog.info/2009/01/22/zwei-halbmarathons-in-7-tagen/comment-page-1/#comment-1361 Hannes Thu, 22 Jan 2009 10:28:50 +0000 http://diaet-blog.info/?p=671#comment-1361 Kannst du in Thailand etwa nicht laufen? ;P Zwei Halbmarathons in 7 Tagen ist natürlich hart, aber möglich. Der Fokus sollte dann aber auf dem ersten liegen und die Tage dazwischen solltest du sehr gut entspannen, bei Regenerationsläufen kurz die Beine lockern und alles Weitere für die Regeneration tun. Dann ist das locker möglich. Für das halbmarathon-spezifische Training werden die 9 Wochen dann noch genügen, ganz ohne Training solltest du in die Vorbereitung aber natürlich nicht starten ;) Kannst du in Thailand etwa nicht laufen? ;P
Zwei Halbmarathons in 7 Tagen ist natürlich hart, aber möglich. Der Fokus sollte dann aber auf dem ersten liegen und die Tage dazwischen solltest du sehr gut entspannen, bei Regenerationsläufen kurz die Beine lockern und alles Weitere für die Regeneration tun. Dann ist das locker möglich.

Für das halbmarathon-spezifische Training werden die 9 Wochen dann noch genügen, ganz ohne Training solltest du in die Vorbereitung aber natürlich nicht starten ;)

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