Dieses Jahr werde ich neben dem Trollinger Halbmarathon in Heilbronn und dem Halbmarathon in Rothenburg auch am Berglauf in Burgbernheim teilnehmen. Da der Berglauf über 5,2 km geht und vier Wochen vor dem ersten Halbmarathon in Rothenburg ist, werde ich diesen als Vorbereitung nutzen.
Die Strecke scheint starke Anstiege zu haben, aber das nehme ich in Kauf. Eigentlich würde ich auf diese Distanz gerne 26 Minuten einplanen, aber auf Grund des Anstiegs muss ich das ganze noch einmal überdenken 
Die Strecke geht allerdings nur bis 5,2 km, danach geht der Crosslauf weiter
Da die Strecke nicht weit von mir weg ist, werde ich diese wohl ein paar mal nach der Arbeit laufen um eine ungefähre Vorstellung und Einschätzung für meine mögliche Zielzeit zu bekommen.
Wer von euch hat schon einmal einen Crosslauf gemacht? Sollte man dies einmal mitgemacht haben, oder ist das eine komplett andere Art und Weise des Laufens?
Übrigens: Ich bin immer noch auf der Suche nach einen Trainingsplan für die Vorbereitung auf meine beiden Halbmarathons.
1 Kommentar
Ach, abgesehen von der Steigung bei Kilometer 10 ist der Lauf doch harmlos. Und dafür drückst du dich …
Es sieht anstrengend aus, aber dafür ist er ja nicht ganz so lang
Ich habe noch nie bei einem Crosslauf mitgemacht, stelle es mir aber etwas anders vor. Man muss besser seine Kräfte einteilen können, damit man bei einem Anstieg nicht eingeht. Außerdem sollte man Schmutz lieben und ein gutes Schuhwerk haben. Sicher interessant.
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[...] meinen jetzigen Planungen werde ich den Berglauf in Burgbernheim wohl ausfallen lassen und mich dafür voll und ganz auf den Rothenburger Halbmarathon Mitte Mai [...]
[...] habe mich jetzt gegen eine Teilnahme am Burgbernheimer Berglauf entschieden. Ein Grund ist einmal, dass ich einfach zu wenig Vorbereitung habe um solch einen Lauf [...]