Heute war es endlich mal wieder soweit. Nach zwei Monaten und einer gefühlten Ewigkeit war ich wieder Laufen. Das Tempo war nichts berauschendes, die Strecke war auch nur meine kurze Hausstrecke über 4,3 km, aber es tat dennoch gut sich einfach mal wieder zu bewegen.
Nach meinen jetzigen Planungen werde ich den Berglauf in Burgbernheim wohl ausfallen lassen und mich dafür voll und ganz auf den Rothenburger Halbmarathon Mitte Mai konzentrieren.
Erfreuliches hat sich auf meiner Waage abgezeichnet. Nachdem ich vor meinem Thailand-Urlaub noch 76,5 kg auf den Knochen hatte, zeigte meine Waage heute nur 75,5 kg an! Ich habe also knapp ein Kilogramm verloren – und das ganz ohne Sport!
3 Kommentare
Das kann ja kaum sein. Wie soll denn das Gewicht noch fallen, wenn du jetzt wieder regelmäßig dreimal die Woche laufen gehst? (Tust du doch, oder?
)
Geplant habe ich es in jedem Fall. Und das Gewicht.. keine Ahnung woher diese Schwankung gekommen ist, ich werde es die nächsten Tage einmal beobachten.
Hi,
ich denke diese Schwankungen sind völlig normal. Aber das Gewicht pendelt sich bei mir innerhalb von zwei Tagen wieder ein, wenn ich bei regelmäßigem Sport bleibe (2-3 Mal pro Woche).
VG