Was braucht man nach einem schönen langen Trainingslauf wie heute? Erfrischung! 
Deshalb habe ich mir einen Smoothie mit Bananen, Erdbeeren und Orangen selbst gemacht. Wie das geht? Einfach die Früchte pur mixen und den frisch gepressten Orangensaft dazu geben. Schmeckt super!
