Seit meinem letzten Beitrag zu meinem Gewichtsverlauf seit Beginn des “Projekts” hat sich nichts wirklich neues getan, bis heute! Nach dem langen Trainingslauf bin ich gleich auf die Waage und konnte meinen Augen kaum trauen: Endlich zeigte die Waage seit Jahren mal wieder eine neue Zahl an: 74,8 kg!
Man sieht aber auch ganz gut die Schwankungen der letzten Wochen. Dies hat vor allem damit zu tun, dass ich mich nicht zu einem bestimmten Zeitpunkt wiege. Meist ist es zwar nach dem Laufen, aber eben nicht immer früh morgens nach dem Gang zur Toilette wie es andere empfehlen. Mir geht es in erster Linie um eine Kontrolle in welche Richtung die Reise meines Gewichts geht.
Auch wenn es mir inzwischen gar nicht mehr wirklich um das Gewicht als Zahl geht, sondern vielmehr um das Wohl meines Körpers freue ich mich dennoch über diesen weiteren schönen Höhepunkt des Tages.
3 Kommentare
Wow, von eine solche Kurve träume ich…
Herzliche Glückwunsch, vor allem, weil es nicht um die “Zahl” geht, sondern um das Wohl deines Körpers. Da bist und bleibst Du ein Vorbild!
Jetzt kannst Du mit Schwung in eine neue Frühlingswoche mit noch leichteren Gang… schön… und eine kurze Woche noch dazu!
Ich kenne die Schwankungen. Das sah in der Zeit, in der ich es täglich protokolliert habe, übel aus. Inzwischen schreibe ich es nur noch auf, “wenn es passt”. Ich fühle mich dick, weil ich viel gegessen habe, und die Waage zeigt viel an? Dann wird es aufgeschrieben. So versuche ich einige Schwankungen zu vermeiden, jeden zweiten Tag reicht das ja
ich kenne die schwankungen leider auch viel zu oft. Aber ! heute musst ich beim Wiegen einen Tiefschlag hinnehmen. satte 87,2kg und ich habe mich richtig gut gefühlt. also habe ich in knapp 4 Wochen geschätzt 7kg wieder zugenommen. Nicht schlecht, wenn man kleinere Portionen isst und regelmäßig 30-75 Minuten Laufen geht. Irgendwie stimmt doch da was nicht.
Trotzdem gut gemacht.
1 Trackback
[...] habe ich ja schon über das positive Highlight berichtet, da die Waage endlich mal wieder unter 75 kg angezeigt hat. Doch ich hatte vor zwei Monaten geschrieben dass ich mir weniger Gedanken um das [...]