Comments on: Nachbericht Rothenburger Halbmarathon

By: Dirk

Dirk — Tue, 13 Oct 2009 09:03:50 +0000

Hi, ich glaube nicht das es an der Falschen Technik liegt. Vom Laufen Schmerzen in den Knien oder den Füßen zu bekommen liegt meist an zu harten Sohlen. Du soltest auf andere Schuhe zurück greifen.
Grüße Dirk

By: Matthias

Matthias — Tue, 04 Aug 2009 10:30:03 +0000

Gute Antwort! Mal abgesehen vom Preis – ich bin halt in ein Fachgeschäft gegangen und nach fast 1 Stunde Beratung und Empfehlungen habe ich die Schuhe genommen. Ich kenne den Verkäufer im Laden. Er ist selbst Läufer und ich hoffe, er hat Ahnung. Vielleicht habe ich einfach die falsche Lauftechnik, die sich im Wald nicht so stark negativ bemerkbar macht. Hast du da ein paar Tipps?

By: markus

markus — Tue, 04 Aug 2009 10:24:04 +0000

Wer sagt dass die Schuhe die richtigen sind?

By: Matthias

Matthias — Sat, 25 Jul 2009 11:21:52 +0000

Hallo Markus,

auch von mir Glückwunsch. Ich laufe etwa 1-2 mal die Woche im Wald 10-15 km. Jetzt wollte ich auch mal ein Halbmarathon versuchen. Mein Problem ist, wenn ich auf Asphalt laufe, dann bekomme ich nach etwa 3 km Schmerzen in den Füßen (im Wald ist das kein Problem). An den Schuhen kann es nicht liegen, da diese sehr gut sind. Vielleicht liegt es an meiner Lauftechnik??? Hast du da vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?

By: markus

markus — Thu, 02 Jul 2009 22:18:34 +0000

Ich laufe jetzt wieder regelmäßig, nur für das bloggen fehlt mir aktuell etwas die Lust… es passiert halt nichts außergewöhnliches

By: Brennr.de

Brennr.de — Mon, 22 Jun 2009 21:01:59 +0000

Nochmals Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg! Zwar bist Du im letzten Drittel etwas eingebrochen, aber das kann passieren. Und nun? Läufst Du noch oder machst Du eine Pause?

By: Hannes

Hannes — Fri, 05 Jun 2009 21:12:32 +0000

Noch einmal Gratulation für den tollen Halbmarathon! Darauf kannst du wirklich stolz sein.

So eine kleine Veranstaltung hat wirklich seine Vorteile. Besonders schön ist es natürlich, wenn das Ganze vor der Haustür stattfinden und auch noch soweit wegführt. Dann verkraftet man es gerne, wenn man die Runden mehrfach laufen muss!

Zum Rennverlauf: Ich kann es dir einfach nicht vorwerfen – denn es ist der absolut normale wenn auch absolut suboptimale Rennverlauf: Viel zu schnelle erste Kilometer, danach nur noch knapp unter dem Schnitt, bevor zur zweiten Hälfte das Tempo langsamer wird und man immer mehr kämpfen muss, bis am Ende die letzten Kräfte wieder frei werden. Absolut typisch, nur leider eben nicht so schön.