Gestern Abend war mein erster Trainingslauf von vielen in den nächsten 6 Wochen. Ziel ist den Brombachsee Halbmarathon in unter 1:50 zu laufen, daher habe ich mich für das Trainingsprogramm aus dem großen Laufbuch
entschieden.
Dann standen gestern also 3 x 2.000 Meter in jeweils schnellen 10:20 Minuten auf dem Plan. Nach so langer nicht Trainingsintensiver Zeit fühlt man sich nicht gerade fit – man spürt jedes Gramm und die Spritzigkeit ist auch weit weg. Ich bin mir aber sicher in den nächsten sechs Wochen wir sich hier noch einiges ändern und ich werde alles dafür geben die 1:50 zu knacken!
Meine genauen Zeiten des gestrigen Trainings könnt ihr hier bei Garmin Connect ansehen.
3 Kommentare
2 x 3.000m in 10:20? Da hast du dich wohl irgendwo vertippt, sonst wäre die 1:50 sowas von sicher!
Aber so oder so, ein ordentliches, geplantes, schnelles Training findet bei mir immer Anklang und Bewunderung. Bin auf das Ergebnis sehr gespannt.
Ich schaffe 3000 knapp in 12 Minuten und bringe eine Halbmarathon-Leistung von 1:35. Also, keine Panik die Zeit schaffst du locker.
@Hannes: Ich meinte 3 x 2.000 Meter in je 10:20 Minuten, alles andere wäre Verrückt!
Aber Danke immer für deine Kommentare, das Motiviert mich sehr!
@Roger: Habe mich vertan, aber deine Zeit ist Super!
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[...] schon am Dienstag geschrieben, fehlt mir im Moment einfach noch die Spritzigkeit um bei diesem Tempo ein angenehmes [...]