2. Trainingswoche lief besser

Nachdem ich vorletzte Woche bei dem ein oder anderen Trainingslauf noch zu kämpfen hatte, lief es letzte Woche eindeutig besser. Vom 4 x 1000 Meter Tempotraining, den Tempolauf über 7 km,  einen lockeren Dauerlauf über 10 km oder die gestrigen 18 km – es lief einfach lockerer und leichter wie noch in der ersten Trainingswoche.

Auch wenn ich mir jetzt noch nicht vorstellen kann den Brombachsee Halbmarathon wirklich in den angepeilten sub1:50 zu laufen bin ich dennoch überrascht wie schnell man durch ein effektives und geplantes Training wieder fit werden kann.

Dieser Beitrag wurde geschrieben von markus am August 24, 2009 at 6:06 pm und gespeichert unter . Permalink. Du kannst die Kommentare verfolgen durch den RSS-Feed für diesen Beitrag. Einen Kommentar schreiben oder einen Trackback hinterlassen: Trackback URL.

2 Kommentare

  1. Hannes
    geschrieben am August 24, 2009 um 7:26 pm Uhr | Permalink

    Lockere 18 Kilometer – na dann ist der Halbmarathon wirklich kein Problem mehr. Das Tempo kommt dann schon fast von alleine ;)

  2. gerd
    geschrieben am August 29, 2009 um 10:41 am Uhr | Permalink

    Ein lockerer 18er ist ja schon fast ein “grandioser Halbmarathon”. ;-)
    Dann drück ich mal die Daumen!

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