Gestern war es also soweit, nach sechs Wochen intensiver Vorbereitung nach meinem Trainingsplan stand der Brombachsee Halbmarathon an. Nachdem ich bereits vor einer Woche beim ebm Papst Lauf in erfreulichen 49:04 Minuten die 10 km gelaufen bin, war ich also guter Dinge die geplanten 1:50 Stunden zu packen.
Und es lief gut, sehr gut sogar. Ich [...]
Bestzeit beim Brombachsee Halbmarathon
September 20, 2009 – 8:54 pm
Nachbericht Brombachsee-Halbmarathon
September 21, 2008 – 10:57 pm
Das war er also der Brombachsee-Halbmarathon. Was hatte ich vorher nicht alles darüber geschrieben. Über Ziele nach dem Trollinger-Halbmarathon in Heilbronn. Als Zielzeit wollte ich unbedingt endlich die 2 Stunden knacken, nicht nur deshalb habe ich mir die halbwegs flache Strecke rund um den großen Brombachsee ausgesucht. Auch weil Blogger-Freund Matthias hier sein Marathondebüt geben [...]
Es kann dann eigentlich losgehen
September 20, 2008 – 11:58 pm
Die Unterlagen habe ich dann doch wieder gefunden… alles halb so Schlimm und meine Sachen liegen auch schon alle auf einen Haufen.
Jetzt gehe ich so langsam ins Bett… wenn ich denn schlafen könnte. Morgen geht es eigentlich schon um ca. 6.00 Uhr los. Mal sehen wie ich damit klar komme. Aber ich freue mich total [...]
Unterlagen gesucht
September 20, 2008 – 8:29 pm
Eigentlich wollte ich meine Unterlagen und Sachen für morgen zeitig zusammensuchen. Jetzt bin ich aber immer noch dabei, das Bestätigungsschreiben zu suchen. Und im E-Mail Eingang ist auch nichts mehr zu finden…
Halbmarathon bei kühlem Wetter
September 20, 2008 – 5:23 pm
Während ich hier grad auf meinen Sport1-Ticker ansehe, überlege ich mir in welcher Laufkleidung ich morgen auf die Strecke gehen soll. Anders wie beim Trollinger-Halbmarathon wird das Wetter morgen wohl etwas kühler ausfallen.
Normal laufe ich bei solchen Temperaturen in langen Hosen und langem Laufshirt. Teilweise sogar mit Jacke. Die Jacke werde ich morgen definitiv weglassen, [...]
Kurzer Lauf
September 19, 2008 – 8:28 pm
Eigentlich wollte ich die Woche über ja in Düsseldorf laufen. Wie mir es aber einige prophezeit haben, bin ich nicht dazu gekommen. Das Programm war einfach zu voll um hier in Ruhe laufen zu können.
Irgendwie kam mir das ganze aber auch gelegen. Die Tage nach meiner Generalprobe für den Halbmarathon hat mein rechts Bein immer [...]
Generalprobe für Halbmarathon
September 15, 2008 – 8:39 am
Genauso wie Christian, hatte ich gestern meinen letzten langen Lauf vor dem Brobmachsee-Halbmarathon nächstes Wochenende. Mit 14,5 km habe ich mir eine Strecke ausgesucht, die sowohl starke Anstiege, wie auch flache Strecken beinhaltete.
Leider habe ich mein Ziel von 6:00 km/h nicht ganz einhalten können und konnte somit “nur” einen Schnitt von 6:12 km/h laufen. Ich [...]
Lustlosigkeit
August 28, 2008 – 10:49 pm
Nicht beim laufen, nein eher beim bloggen. Laufen war ich weiterhin, nur hatte ich keine wirkliche Lust dies hier zu bloggen oder bei Jogmap einzutragen. Aber nun hat mich wieder die Lust gepackt und es geht weiter!
Soweit ich es mir auf Zetteln notiert habe, habe ich mal die letzten Läufe bei Jogmap nachgetragen.
In [...]
Es geht weiter!
July 2, 2008 – 11:15 pm
Nein, ich bin nicht ausgewandert und habe auch nicht mit dem laufen aufgehört. Nur pausiert. Wieso? Erholung vom Halbmarathon und Feiern bei der EM.
Aber jetzt wird wieder voll durchgestartet. Immerhin habe ich ja ein Ziel vor Augen: Die Traumfigur! Naja ok, nicht nur eines. Damit ich ein bisschen mehr Motivation bekomme, habe ich [...]
