Leider musste ich das Training heute ausfallen lassen – Müdigkeit und Arbeitsstress zusammen können einem ganz schön zu schaffen machen.
Jetzt ist aber erst einmal Wochenende angesagt und spätestens Sonntags gehe ich wieder laufen!
Euch allen ein schönes Wochenende!
Kein Training heute
January 16, 2009 – 11:44 pm
Später Lauf im Nebel
January 16, 2009 – 3:00 pm
Gestern war es verdammt nebelig. Bereits auf der Heimfahrt von der Arbeit waren an manchen Stellen 30 km/h das höchste. Da ich auch noch etwas zu erledigen hatte kam ich erst kurz nach halb neun zum laufen.
Es ist schon erstaunlich wie es sich bei Nebel läuft: wenn man ins Weite blickt, denkt man man läuft [...]
Schneller Lauf bei Minus 3 Grad
January 15, 2009 – 8:17 am
Gestern Abend ging es eigentlich von der Kälte her. “Lediglich” Minus 3 Grad zeigte das Thermometer an. Auch wenn es vielerorts Eisregen und Glätte gab – bei mir ging es super zu laufen. An ein paar Stellen klebte mir der feuchte Schnee an der Sohle, was das ganze etwas rutschig machte, aber ich habe den [...]
Fitnessstudio und das Sättigungsgefühl
January 14, 2009 – 6:00 pm
Eigentlich hätte ich gestern gar keine Zeit gehabt um Sport zu treiben, da ich meine Kette aber nicht unterbrechen möchte, habe ich mich überwunden und bin für eine gute Stunde in’s Fitnessstudio gegangen.
Auf dem Plan standen 30 Minuten Crosstrainer und ca. 40 Minuten Übungen an den verschiedensten Geräten. Langsam haben sich meine Muskeln auch an [...]
Laufen bei Vollmond
January 12, 2009 – 9:39 pm
Ob es wirklich Vollmond war kann ich nicht sagen, ich interessiere mich dafür nicht wirklich. Für mich sah er aber sehr rund aus
Ein Foto hat leider nicht geklappt, mein Handy ist alles anderes als für Fotos im dunkeln geeignet, was man leider auch an meiner Laufstatistik sieht. Ansonsten war es ein schöner und [...]
Schneelauf mit Bambi
January 11, 2009 – 8:23 pm
Da heute Sonntag ist habe ich das ideale Wetter für einen richtig langen und schönen Schneelauf genutzt. Bei prallem Sonnenschein hat mir auch die Kälte nichts mehr ausgemacht, es war einfach ein schöner Lauf. Ich kann Marek voll verstehen!
Dank meines Garmin Forerunners 405 kann ich zum Glück Querfeldein laufen und sehe danach trotzdem meine gelaufene [...]
Podcast im Fitnessstudio
January 10, 2009 – 11:22 pm
Trotz des wunderbaren Laufwetters stand heute wieder das Fitnessstudio kombiniert mit einem Besuch im Solarium auf dem Programm.
Zuerst war ich eine Stunde auf dem Crosstrainer um anschließend an den Geräten meinen noch vorhandenen Muskelkater weiter aufzubauen Ich hätte nicht gedacht, dass ich meine Muskeln so extern spüren werde. Aber immerhin ist mein letzter [...]
Laufen bei Minus 9 Grad
January 10, 2009 – 12:53 am
Nach dem gestern das Fitnessstudio auf dem Programm stand, war heute wieder Laufen angesagt. Eigentlich wollte ich heute pünktlich Feierabend machen und den kalten schönen Winternachmittag zum laufen zu nutzen, aber wie das immer so ist kommt etwas dazwischen.
Also ging es bei leichter Dämmerung auf die Strecke über Rothenburg. Bis auf den Muskelkater in den [...]
Heute kein Laufen
January 8, 2009 – 11:20 pm
Heute hatte ich einfach keine Lust zu laufen… dafür stand seit langem mal wieder ein Besuch im Fitnessstudio an. Immerhin überweise ich monatlich meinen Beitrag, Besuch sind aber eher die seltenheit geworden.
Irgendwie ist das Geschäftskonzept solcher Studios schon interessant. Hat man einmal einen Vertrag möchte man nie wieder kündigen – auch wenn man das Angebot [...]
Minus 4 Grad!
January 7, 2009 – 11:25 pm
Und bei solchen Temperaturen soll ich laufen dachte ich mir! Aber ich hab es euch und mir ja versprochen. Es wird sich jeden Tag bewegt und da es zusammen leichter fällt, setze ich mein Blog zur Überwachung ein.
Dann bin ich also kurz nach acht Uhr nochmal raus gegangen – natürlich bestens verpackt. Ich glaub es [...]
