Ich muss euch leider etwas gestehen. Ich habe bisher von meinem geplanten 60 Tage Power-Workout nicht einen Tag etwas davon gemacht. Man kann es hinbiegen wie man mag.. einmal ist es das Weihnachtsfest, dann die Dunkelheit, dann die Kälte. Mein innerer Schweinehund besiegt mich Tag für Tag.
Jetzt ist aber endgültig Schluss damit. Ich habe als [...]
Versagt
January 7, 2009 – 6:00 pm
60 Tage Power-Workout
December 8, 2008 – 7:00 pm
Nun ist es soweit… es geht los. Die nächsten 60 59 Tage werde ich powern was das Zeug hält. Zwar ist dies ein ungünstiger Zeitpunkt, da Weihnachten vor der Tür steht und die Plätzchen und Lebkuchen mich verführerisch anlächeln, aber ich muss es tun. Meine Kette darf nicht abreisen! Ich habe es nun geschafft seit [...]
Doppelkinn
October 2, 2008 – 10:29 am
Eine Arbeitskollegin hat mich heute auf mein noch leicht vorhandenes Doppelkinn angesprochen. Sie könne sich so etwas leisten in ihrem Alter.. ich noch nicht.
Auf die Nachfrage ob sie gesehen habe wie ich noch vor einem halben Jahr ausgesehen habe meinte sie nur “Da haben wir dann wohl nur auf deine Fettringe am Bauch geschaut”.
Auch wenn [...]
12 km am Dienstag
May 15, 2008 – 12:51 pm
Am Dienstag war eigentlich die kurze Strecke über 4,33 km auf dem Programm gestanden. Da ich aber am Wochenende nicht die erhofften 17 km laufen konnte, habe ich mich mit meinem Bekannten dazu entschieden, die Strecke über vier Ortschaften zu nehmen, welche insgesamt 12,08 km ausmacht.
Es ist schon erstaunlich, wie sehr meine Läufe teilweise von [...]
Ruhe an Pfingsten
May 14, 2008 – 5:55 pm
Da am Pfingsten traumhaftes Wetter war habe ich lieber die Zeit mit meiner Freundin verbracht wie mit laufen
Beigetragen hat sicherlich auch die Tatsache, dass bei uns wieder mal die Festspiele waren und daher jede Menge los. Außerdem wollte ich doch meine neue Kamera ausprobieren. Dazu aber bald mehr.
Super Lauf!
May 11, 2008 – 11:38 am
Eigentlich stand gestern ja der Lauf über 17,00 km auf meinem Trainingsplan. Da ich den aber auch heute oder morgen verschieben wollte, haben mein Kumpel und ich uns für die kurze Strecke über 4,33 km entschieden.
Ich weiß nicht wieso, aber ich fühlte mich top fit und habe ein sehr schnelles Tempo vorgegeben. Leider konnte dies [...]
Warum ich nicht täglich laufen kann
May 9, 2008 – 9:40 pm
Lutz hatte in einem Kommentar die Frage aufgeworfen, warum ich nicht denn nicht täglich laufen gehen wenn es mir so Spaß macht.
Klar, laufen macht mir verdammt viel Spaß, das sehe ich auch im Moment da ich ja jeden Tag am laufen bin. Allerdings ist es einfach so, dass ich eine 40 Stundenwoche habe und nebenher [...]
Neue Grenzen entdeckt!
May 9, 2008 – 9:34 pm
Heute war ich wieder mit meinem Kumpel laufen. Dieses mal durfte ich in sein Auto einsteigen und er zeigte mir eine Strecke, welche er vor ein paar Jahren zu seiner aktiven Zeit schon des öfteren gelaufen ist. Diese Strecke führte durch das Steinbachtal bei Rothenburg und über mehrere Feldwege. Es war einmal eine willkommene Abwechslung [...]
Noch einmal laufen gewesen
May 9, 2008 – 9:27 pm
Wie bereits angekündigt, musste ich heute gestern einfach noch einmal laufen gehen. Das Wetter war ideal dafür und mein Kumpel wollte auch mit eine Runde durch Rothenburg laufen.
Komischerweise machte mir dieser Lauf keine größeren Probleme und wir sind wieder unter der angestrebten Pace von 6:00 Minuten geblieben.
Laufen am Morgen
May 8, 2008 – 10:34 am
Heute stand eigentlich ein Lauf über 8,66 km auf meinem Trainingsplan. Da ich aber bereits gestern zweimal laufen war und heute morgen nicht mehr all zuviel Zeit hatte, konnte ich nur die Strecke über 6 Kilometer laufen. Anfangs habe ich noch die beiden Läufe von gestern in den Beinen gespürt. Aus diesem Grund bin ich [...]
