Trainingsplan gesucht!

March 5, 2009 – 8:21 am

Langsam wird es ernst, Mitte April möchte ich meinen ersten kurzen Lauf über 5,2 km laufen, Mitte & Ende Mai dann die beiden Halbmarathons. Nach meinem Thailand-Urlaub benötige ich nun einen passenden Trainingsplan zum einsteigen.
Ziel beim ersten Lauf über 5,2 km wäre eine Zeit von 25 Minuten, wobei dies wahrscheinlich kaum machbar sein wird. Bei [...]

Von markus | Posted in | 3 Kommentare
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