Das Magazin Fit for Fun hat 12 Sünden beim Laufen aufgelistet.
Im kurzen Überblick sind dies folgende:
Zu schnelles Laufen
Laufen ohne Medizin-Check
Laufen mit falschen Schuhen
Als Anfänger in der Gruppe
Zu viel Training
Zu wenig trinken
Ein Sprint zum Schluss
Zu spät joggen
Laufen mit Übergewicht
Laufen ohne Aufwärmen
Zu unregelmäßig laufen
Konzepte anderer übernehmen
Welche Fehler kennt ihr noch so?
